MELTONIC Tonic Dej Bio (600g) - Chocolat, Miel & Gelée royale
- 396 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 2 472 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
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Effort court · objectif 45 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 170,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 30 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres, protéines, concentration de la boisson.
Ce qui compose la note
Apports en glucides132 g/h · 293,3 % de l’objectif100/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 170,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure10/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 132 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 24 g de matières grasses, 11,2 g de fibres et 17 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 24 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 11,2 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 17 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 26,4 grammes pour 100 millilitres, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement96/100
En mouvement : s’avale sans mâcher. Goût : sucré, bienvenu. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : gel ou purée. Septième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture souple à avaler, facile à consommer en mouvement.
Goût
Sucres : 9,2 g pour 100 mL, au-dessus du seuil sucré de 5 g.
Goût sucré : au moins 5 g de sucres pour 100 mL
Un profil sucré qui peut convenir sur un effort court.
Sodium et hydratation30 mg de sodium/h dans ce scénario86/100
Cette boisson apporte 30 mg de sodium par heure au volume retenu.
CompositionAucun additif ne retire de points88/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Aucun additif ne retire de points.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort moyen · objectif 60 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 227,3 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres, protéines, concentration de la boisson.
Ce qui compose la note
Apports en glucides132 g/h · 220 % de l’objectif100/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 227,3 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure15/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 132 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 24 g de matières grasses, 11,2 g de fibres et 17 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 24 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 11,2 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 17 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 26,4 grammes pour 100 millilitres, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement91/100
En mouvement : s’avale sans mâcher. Goût : sucré, peut lasser. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : gel ou purée. Septième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture souple à avaler, facile à consommer en mouvement.
Goût
Sucres : 9,2 g pour 100 mL, au-dessus du seuil sucré de 5 g.
Goût sucré : au moins 5 g de sucres pour 100 mL
Un profil sucré qui peut commencer à lasser lorsque les prises se répètent.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation30 mg de sodium/h dans ce scénario58/100
Cette boisson apporte 30 mg de sodium par heure au volume retenu.
CompositionAucun additif ne retire de points88/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Aucun additif ne retire de points.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 303 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Point à vérifier
Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres, protéines, concentration de la boisson.
Ce qui compose la note
Apports en glucides132 g/h · 165 % de l’objectif100/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 132 g de glucides par heure. Il faudrait 303 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure20/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 132 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 24 g de matières grasses, 11,2 g de fibres et 17 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 24 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 11,2 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 17 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 26,4 grammes pour 100 millilitres, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement62/100
En mouvement : s’avale sans mâcher. Goût : sucré, lasse sur la durée. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : gel ou purée. Septième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture souple à avaler, facile à consommer en mouvement.
Goût
Sucres : 9,2 g pour 100 mL, au-dessus du seuil sucré de 5 g.
Goût sucré : au moins 5 g de sucres pour 100 mL
Le sucré peut devenir lassant sur un effort long ; varier les goûts peut être plus agréable.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation30 mg de sodium/h dans ce scénario42/100
Cette boisson apporte 30 mg de sodium par heure au volume retenu.
CompositionAucun additif ne retire de points88/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Aucun additif ne retire de points.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
- Allergènes : soja, fruits à coques, sésame, lait
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 472 kcal | 412 kcal |
| Énergie | 10 386 kJ | 1 731 kJ |
| Glucides | 396 g | 66 g |
| Sucres | 138 g | 23 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Sodium | 90 mg | 15 mg |
| Protéines | 51 g | 8,5 g |
| Lipides | 72 g | 12 g |
| Acides gras saturés | 20,4 g | 3,4 g |
| Fibres | 33,6 g | 5,6 g |
| Sel | 0,24 g | 0,04 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Farine précuite d' avoine* 35%, Sucre de coco*, Farine précuite de sarrasin*, Pépites de chocolat noir* 10% (sucre de canne*, pâte de cacao*, beurre de cacao*), Poudre de noisettes grillés* 8%, Maltodextrine de maïs DE10*, Poudre de cacao* 5%, Poudre de miel*, Gelée royale lyophilisée*, extrait d'acérola*
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