MELTONIC Gâteau Énergétique Bio (350g) - Noisette, Miel & Gelée royale
- Non disponible
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- Non disponible
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Note partielle
57,5 g/h pour viser 45 g/h avec ce produit seul.
4/5 critères · Couverture du calcul : 70 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides57,5 g/h pour viser 45 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure95/100
Pour atteindre 45 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 57,5 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 57,5 g de ce produit, c’est 2,6 g de fibres et 2,4 g de matières grasses à digérer en courant.
Matières grasses : 2,4 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 2,6 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 3,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation4,6 mg de sodium/h dans ce scénario51/100
Ce produit apporterait 4,6 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent85/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : acide tartrique naturel de vinification.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 28,6 %
- Tolérance digestive estimée
- 42,9 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 14,3 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUne identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Note partielle
76,6 g/h pour viser 60 g/h avec ce produit seul.
4/5 critères · Couverture du calcul : 80 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides76,6 g/h pour viser 60 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure88/100
Pour atteindre 60 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 76,6 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 76,6 g de ce produit, c’est 3,4 g de fibres et 3,2 g de matières grasses à digérer en courant.
Matières grasses : 3,2 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 3,4 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 4,4 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation6,1 mg de sodium/h dans ce scénario11/100
Ce produit apporterait 6,1 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent85/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : acide tartrique naturel de vinification.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 37,5 %
- Tolérance digestive estimée
- 31,3 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 18,7 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUne identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
Note partielle
102,2 g/h pour viser 80 g/h avec ce produit seul.
4/5 critères · Couverture du calcul : 80 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres, protéines.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides102,2 g/h pour viser 80 g/h99/100
Il faudrait 102,2 g de ce produit par heure pour couvrir seul votre objectif glucidique.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure78/100
Pour atteindre 80 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 102,2 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 102,2 g de ce produit, c’est 4,6 g de fibres, 4,3 g de matières grasses et 5,8 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 4,3 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 4,6 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 5,8 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation8,2 mg de sodium/h dans ce scénario6/100
Ce produit apporterait 8,2 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent85/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : acide tartrique naturel de vinification.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 37,5 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 25 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUne identité incertaine a été exclue des pénalités.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | Non disponible | 383 kcal |
| Énergie | Non disponible | 1 621 kJ |
| Glucides | Non disponible | 78,3 g |
| Sucres | Non disponible | 49,5 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | Non disponible | 5,7 g |
| Lipides | Non disponible | 4,2 g |
| Acides gras saturés | Non disponible | 0,6 g |
| Fibres | Non disponible | 4,5 g |
| Sel | Non disponible | 0,02 g |
| Magnésium | Non disponible | 35,5 mg |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Sucre roux de canne*, farine de maïs*, farine de riz demi-complète*, farine de lupin*, pralin* (noisettes* 5%, sucre roux de canne*) poudre à lever* (amidon de maïs*, bicarbonate de soude, acide tartrique naturel de vinification), flocon de miel* 2,9% (amidon de maïs*, miel déshydraté*), farine de graines de guar*, poudre d'œuf entier*, gelée royale*.
Scannez le produit que vous avez en main.
Glyk identifie la variante et contextualise son analyse selon la durée de votre effort.
Découvrir l’application Glyk