ATLET Protéine Whey Energétique BIO (450g) - Cacao
- 10,5 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 142,1 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Bien adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 142,9 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 80 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 142,9 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10,5 g/h · 23,3 % de l’objectif23/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 142,9 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure85/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10,5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 22,7 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,7 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 1,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 22,7 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 2,1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,7 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre d’après les valeurs nutritionnelles.
Sodium et hydratation80 mg de sodium/h dans ce scénario88/100
Cette boisson apporte 80 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent69/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel de vanille biologique.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort moyen · objectif 60 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 857,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 857,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10,5 g/h · 17,5 % de l’objectif18/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 2 857,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure85/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10,5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 22,7 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,7 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 1,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 22,7 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 2,1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,7 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre, qui peut aider à varier les goûts.
Sodium et hydratation80 mg de sodium/h dans ce scénario63/100
Cette boisson apporte 80 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent69/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel de vanille biologique.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 3 809,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 3 809,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10,5 g/h · 13,1 % de l’objectif13/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10,5 g de glucides par heure. Il faudrait 3 809,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure90/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10,5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 22,7 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,7 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 1,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 22,7 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 2,1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : neutre, lasse un peu. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,7 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre ; sur la durée, son attrait dépend aussi de vos préférences.
Alternez les goûts pour garder l’envie de manger sur la durée.
Sodium et hydratation80 mg de sodium/h dans ce scénario47/100
Cette boisson apporte 80 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent69/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel de vanille biologique.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 142,1 kcal | 355,3 kcal |
| Énergie | 603,9 kJ | 1 509,8 kJ |
| Glucides | 10,5 g | 26,3 g |
| Sucres | 3,4 g | 8,6 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 22,7 g | 56,7 g |
| Lipides | 1,7 g | 4,3 g |
| Acides gras saturés | 1,1 g | 2,8 g |
| Fibres | 1,3 g | 3,2 g |
| Sel | 0,2 g | 0,6 g |
| Potassium | 359,6 mg | 899,1 mg |
| Magnésium | 74,6 mg | 186,5 mg |
| Calcium | 78,8 mg | 197,2 mg |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Concentré de protéines de lactosérum (1)(2) 71%, sucre de fleur de coco(1), poudre de cacao maigre(1) 10%, arôme naturel de vanille biologique(1), extrait d’acérola titré à 17% de vitamine C(1). ; (1)Ingrédients issus de l’agriculture biologique (2) Protéines de lait
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