GoldNutrition Total Hydro Whey (900g) - Chocolate
- 2,01 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- Non disponible
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
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Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure79/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 2 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25,5 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,9 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 25,5 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 0,4 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre d’après les valeurs nutritionnelles.
Sodium et hydratation36 mg de sodium/h dans ce scénario86/100
Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 37,5 %
- Praticité
- 37,5 %
- Sodium et hydratation
- 12,5 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure80/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 2 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25,5 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,9 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 25,5 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 0,4 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre, qui peut aider à varier les goûts.
Sodium et hydratation36 mg de sodium/h dans ce scénario59/100
Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 35,7 %
- Praticité
- 28,6 %
- Sodium et hydratation
- 21,4 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure88/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 2 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25,5 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1,9 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 25,5 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 0,4 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : neutre, lasse un peu. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre ; sur la durée, son attrait dépend aussi de vos préférences.
Alternez les goûts pour garder l’envie de manger sur la durée.
Sodium et hydratation36 mg de sodium/h dans ce scénario42/100
Cette boisson apporte 36 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 28,6 %
- Praticité
- 28,6 %
- Sodium et hydratation
- 28,6 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
- Allergènes : gluten, soja, œuf, céleri, arachides, fruits à coque, crustacés, poisson, moutarde, sulfites
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 536,4 kJ | 1 788 kJ |
| Glucides | 2,01 g | 6,7 g |
| Sucres | 1,65 g | 5,5 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 25,5 g | 85 g |
| Lipides | 1,86 g | 6,2 g |
| Acides gras saturés | 0,99 g | 3,3 g |
| Sel | 0,09 g | 0,3 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
OPTIPEP 90® (isolats de protéines de lactosérum hydrolysées) [88%], ISOLAC® instant (isolats de protéines de lactosérum) [4%], poudre de cacao, arômes, épaississants (gomme de guar, gomme de xanthane), sel, édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol provenant de la stévia).
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