GoldNutrition Pre-Workout Endurance (300g) - Orange
- 10 g
- Glucides · par portion
- 102 mg
- Caféine · par portion
- 55 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Bien adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 2 250 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 24 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 2 250 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10 g/h · 22,2 % de l’objectif22/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 2 250 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure90/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10 g de glucides.
Matières grasses : 0,1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 3,2 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
- Des polyols sont présents, mais leurs quantités sont inconnues.
Concentration : 2 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre d’après les valeurs nutritionnelles.
Sodium et hydratation24 mg de sodium/h dans ce scénario86/100
Cette boisson apporte 24 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition3 additifs présents54/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme, colorant (bêta carotène), édulcorant (sucralose).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 3 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 3 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10 g/h · 16,7 % de l’objectif17/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 3 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure85/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10 g de glucides.
Matières grasses : 0,1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 3,2 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
- Des polyols sont présents, mais leurs quantités sont inconnues.
Concentration : 2 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre, qui peut aider à varier les goûts.
Sodium et hydratation24 mg de sodium/h dans ce scénario57/100
Cette boisson apporte 24 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition3 additifs présents54/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme, colorant (bêta carotène), édulcorant (sucralose).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 4 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 4 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides10 g/h · 12,5 % de l’objectif13/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 10 g de glucides par heure. Il faudrait 4 000 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure80/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 10 g de glucides.
Matières grasses : 0,1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 3,2 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
- Des polyols sont présents, mais leurs quantités sont inconnues.
Concentration : 2 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : neutre, lasse un peu. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre ; sur la durée, son attrait dépend aussi de vos préférences.
Alternez les goûts pour garder l’envie de manger sur la durée.
Sodium et hydratation24 mg de sodium/h dans ce scénario41/100
Cette boisson apporte 24 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition3 additifs présents54/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme, colorant (bêta carotène), édulcorant (sucralose).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
- Allergènes : gluten, œufs, lupins
- Ce produit contient de la caféine. Tenez compte de vos autres prises et de votre tolérance.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal | 367 kcal |
| Énergie | 232 kJ | 1 559 kJ |
| Glucides | 10 g | 67 g |
| Sucres | 4,9 g | 33 g |
| Caféine | 102 mg | 683 000 mg |
| Protéines | 3,2 g | 24 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,02 g | 0,1 g |
| Sel | 0,06 g | 0,41 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Maltodextrine, Palatinose™ (isomaltulose), BCAA-Instant 2:1 :1 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine, émulsifiant (lécithine de tournesol)), L-arginine α-ketoglutarate, L-carnitine L-tartrate, chlorhydrate de L-arginine, L-tyrosine, acidifiant (acide citrique), arôme, colorant (bêta carotène), extrait d'écorce de saule blanc ( Salix alba ), caféine anhydre, extrait de Rhodiola rosea (racine), carbonate de potassium, édulcorant (sucralose), L-citrulline DL-malate, extrait de thé vert ( Camelia sinensis ).
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