4Energy Recovery Vegan Formula · Noisette
- 40,7 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 207 kcal
- Énergie · par portion
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Effort court · objectif 45 g/h
Note partielle
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 552,8 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
4/5 critères · Couverture du calcul : 70 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides40,7 g/h · 90,4 % de l’objectif90/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 552,8 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure92/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 40,7 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 10,3 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 0,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 10,3 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 8,1 grammes pour 100 millilitres, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation284 mg de sodium/h dans ce scénario99/100
Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents60/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorant : sucralose.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 28,6 %
- Tolérance digestive estimée
- 42,9 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 14,3 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Note partielle
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 737,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
4/5 critères · Couverture du calcul : 80 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides40,7 g/h · 67,8 % de l’objectif68/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 737,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure92/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 40,7 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 10,3 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 0,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 10,3 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 8,1 grammes pour 100 millilitres, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation284 mg de sodium/h dans ce scénario89/100
Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents60/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorant : sucralose.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 37,5 %
- Tolérance digestive estimée
- 31,3 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 18,7 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Effort long · objectif 80 g/h
Note partielle
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 982,8 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
4/5 critères · Couverture du calcul : 80 %
Critères manquants : Praticité
Points forts
- Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Le format de consommation n’est pas identifié avec assez de confiance.
Ce qui compose la note
Apports en glucides40,7 g/h · 50,9 % de l’objectif51/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 40,7 g de glucides par heure. Il faudrait 982,8 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure94/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 40,7 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 10,3 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 0,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 10,3 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 8,1 grammes pour 100 millilitres, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres. Trop sucrée, une boisson attire l’eau dans l’intestin au lieu de vous hydrater, et peut ballonner.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéDonnées insuffisantesDonnées insuffisantes
Les données disponibles ne permettent pas d’identifier le format et d’évaluer sa consommation en mouvement.
Le goût ne peut pas être déterminé avec les données disponibles.
Sodium et hydratation284 mg de sodium/h dans ce scénario77/100
Cette boisson apporte 284 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents60/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorant : sucralose.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 37,5 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 0 %
- Sodium et hydratation
- 25 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 207 kcal | 345 kcal |
| Énergie | 865 kJ | 1 441 kJ |
| Glucides | 40,7 g | 67,9 g |
| Sucres | 22,2 g | 36,9 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 10,3 g | 17,2 g |
| Lipides | 0,27 g | 0,45 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g | 0,16 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,71 g | 1,2 g |
| Potassium | 248 mg | 414,2 mg |
| Magnésium | 248,6 mg | 414,3 mg |
| Calcium | 168,1 mg | 280,2 mg |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
maltodextrine, dextrose cristallin, isolat de protéine de soja (SOJA), isolat de protéine de pois, citrate de magnésium, arômes, citrate de calcium, tri-citrate de potassium, sel, édulcorant : sucralose. Quantité nette : 900 g.
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