4Endurance Protein Whey Formula · Vanille
- 5 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 129 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure85/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,6 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 25 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,8 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre d’après les valeurs nutritionnelles.
Sodium et hydratation32 mg de sodium/h dans ce scénario86/100
Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents63/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame K).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 37,5 %
- Praticité
- 37,5 %
- Sodium et hydratation
- 12,5 %
- Composition
- 12,5 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure85/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,6 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 25 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,8 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre, qui peut aider à varier les goûts.
Sodium et hydratation32 mg de sodium/h dans ce scénario58/100
Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents63/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame K).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 35,7 %
- Praticité
- 28,6 %
- Sodium et hydratation
- 21,4 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Un format facile à consommer en mouvement.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure90/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 5 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 25 g de protéines à digérer en courant.
Matières grasses : 1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,6 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 25 grammes par heure, beaucoup trop, la zone confortable va jusqu’à 5 grammes par heure. Les protéines se digèrent lentement et ne donnent pas d’énergie tout de suite : en plein effort, elles encombrent plus qu’elles n’aident.
Pourquoi les protéines gênentPolyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 1 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : neutre, lasse un peu. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,8 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre ; sur la durée, son attrait dépend aussi de vos préférences.
Alternez les goûts pour garder l’envie de manger sur la durée.
Sodium et hydratation32 mg de sodium/h dans ce scénario42/100
Cette boisson apporte 32 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition2 additifs présents63/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame K).
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Tolérance digestive estimée
- 28,6 %
- Praticité
- 28,6 %
- Sodium et hydratation
- 28,6 %
- Composition
- 14,3 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Cette boisson contient moins de 2 g de glucides pour 100 mL : le critère glucidique ne compte pas dans la note globale.
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 129 kcal | 368 kcal |
| Énergie | 538 kJ | 1 537 kJ |
| Glucides | 5 g | 13 g |
| Sucres | 4 g | 12 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 25 g | 72 g |
| Lipides | 1 g | 2,9 g |
| Acides gras saturés | 0,8 g | 2,3 g |
| Fibres | 0,6 g | 1,6 g |
| Sel | 0,08 g | 0,22 g |
| Calcium | 202 mg | 576 mg |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
concentré de protéines de lactosérum (LAIT), glycine, caséine (LAIT), poudre de cacao maigre*, arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame K), mélange d'enzymes digestives DigeZyme® (amylase, protéase, lactase fongique, lipase, cellulase). Peut contenir des œufs, du soja et de l'avoine (gluten).
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