226ERS Sub9 Energy Drink (1kg) - Pastèque
- 38 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 177 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 592,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Point à vérifier
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Ce qui compose la note
Apports en glucides38 g/h · 84,4 % de l’objectif84/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 592,1 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure81/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 38 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 5,9 g de fibres à digérer en courant.
Matières grasses : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 5,9 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 0,4 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 7,6 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100 · Estimation avec données manquantes
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût non déterminé. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Goût non déterminé
Le sel n’est pas indiqué : le goût est compté comme neutre.
Goûtez-le à l’entraînement avant de l’emporter en course.
Sodium et hydratation0 mg de sodium/h dans ce scénario85/100 · Estimation avec données manquantes
Cette boisson apporte 0 mg de sodium par heure au volume retenu.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Composition3 additifs présents73/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : édulcorant sucralose, arôme, chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Praticité, Sodium et hydratation, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Sucres ou sel insuffisants pour déterminer le goût : neutre est utilisé pour le calcul.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 789,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 0 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Apports en glucides38 g/h · 63,3 % de l’objectif63/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 789,5 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure84/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 38 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 5,9 g de fibres à digérer en courant.
Matières grasses : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 5,9 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 0,4 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 7,6 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100 · Estimation avec données manquantes
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût non déterminé. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Goût non déterminé
Le sel n’est pas indiqué : le goût est compté comme neutre.
Goûtez-le à l’entraînement avant de l’emporter en course.
Sodium et hydratation0 mg de sodium/h dans ce scénario55/100 · Estimation avec données manquantes
Cette boisson apporte 0 mg de sodium par heure au volume retenu.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Composition3 additifs présents73/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : édulcorant sucralose, arôme, chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Praticité, Sodium et hydratation, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Sucres ou sel insuffisants pour déterminer le goût : neutre est utilisé pour le calcul.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 1 052,6 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Point à vérifier
Cette boisson apporte 0 mg de sodium par heure au volume retenu.
Ce qui compose la note
Apports en glucides38 g/h · 47,5 % de l’objectif48/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 38 g de glucides par heure. Il faudrait 1 052,6 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Concentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure87/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 38 g de glucides.
C’est cette quantité qui compte : 500 mL de cette boisson, c’est 5,9 g de fibres à digérer en courant.
Matières grasses : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 5,9 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 0,4 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 7,6 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100 · Estimation avec données manquantes
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût non déterminé. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Goût non déterminé
Le sel n’est pas indiqué : le goût est compté comme neutre.
Goûtez-le à l’entraînement avant de l’emporter en course.
Sodium et hydratation0 mg de sodium/h dans ce scénario38/100 · Estimation avec données manquantes
Cette boisson apporte 0 mg de sodium par heure au volume retenu.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Composition3 additifs présents73/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : édulcorant sucralose, arôme, chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Praticité, Sodium et hydratation, Composition
Découvrir la méthode GlykConcentration estimée avec 500 mL de boisson préparée par portion de poudre : le volume final n’est pas renseigné.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Sucres ou sel insuffisants pour déterminer le goût : neutre est utilisé pour le calcul.
Le sodium et le sel ne sont pas renseignés : le sodium est retenu à 0 pour calculer cette note.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
- Allergènes : Soja, Lait
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 177 kcal | 355 kcal |
| Énergie | 755 kJ | 1 510 kJ |
| Glucides | 38 g | 75 g |
| Sucres | 0,5 g | 1 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 0,41 g | 0,82 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 5,9 g | 12 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Fécule de pomme de terre, protéines de lait (isolat de protéines de lactosérum et lécithine de soja) , L-leucine, jus de betterave concentré, acidifiant acide citrique, L-carnitine + L-tartrate, taurine, chlorure de sodium, L-tyrosine, L-isoleucine, L-valine, édulcorant sucralose, arôme, colorant caramel ammoniacal, extrait d’orange ( Citrus aurantium ), chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine.
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