TA ENERGY Gommes Énergétiques (30g) - Cranberry & Pomme
- 23 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 97 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
2 gels/h pour viser 45 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Les facteurs renseignés sont favorables dans ce scénario.
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Ce produit apporterait 281,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Point à vérifier
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Ce qui compose la note
Apports en glucides2 gels/h pour viser 45 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100
Pour atteindre 45 g de glucides par heure, il faudrait prendre 2 gels par heure.
À cette quantité, rien ne devrait gêner votre digestion.
Matières grasses : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,5 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement91/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, bienvenu. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 40 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut convenir sur un effort court.
Sodium et hydratation281,3 mg de sodium/h dans ce scénario95/100
Ce produit apporterait 281,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents65/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes naturels, anthocyanes, caféine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Très adapté
2,6 gels/h pour viser 60 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Les facteurs renseignés sont favorables dans ce scénario.
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Ce produit apporterait 375,1 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Point à vérifier
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Ce qui compose la note
Apports en glucides2,6 gels/h pour viser 60 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100
Pour atteindre 60 g de glucides par heure, il faudrait prendre 2,5 gels par heure.
À cette quantité, rien ne devrait gêner votre digestion.
Matières grasses : 0,1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,7 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement87/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, peut lasser. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 40 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut commencer à lasser lorsque les prises se répètent.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation375,1 mg de sodium/h dans ce scénario100/100
Ce produit apporterait 375,1 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents65/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes naturels, anthocyanes, caféine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
Très adapté
3,5 gels/h pour viser 80 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Les facteurs renseignés sont favorables dans ce scénario.
- Ce produit apporterait 500,2 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Point à vérifier
Format facile à consommer, mais le goût sucré peut devenir lassant sur cette durée.
Ce qui compose la note
Apports en glucides3,5 gels/h pour viser 80 g/h97/100
Il faudrait 104,3 g de ce produit par heure pour couvrir seul votre objectif glucidique.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100
Pour atteindre 80 g de glucides par heure, il faudrait prendre 3,5 gels par heure.
À cette quantité, rien ne devrait gêner votre digestion.
Matières grasses : 0,1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 0,9 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Protéines : 0 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement60/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, lasse sur la durée. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 40 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Le sucré peut devenir lassant sur un effort long ; varier les goûts peut être plus agréable.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation500,2 mg de sodium/h dans ce scénario100/100
Ce produit apporterait 500,2 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents65/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arômes naturels, anthocyanes, caféine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 97 kcal | 324 kcal |
| Énergie | 407 kJ | 1 356 kJ |
| Glucides | 23 g | 78 g |
| Sucres | 12 g | 39 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Sodium | 143,8 mg | 480 mg |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,02 g | 0,1 g |
| Acides gras saturés | 0,02 g | 0,1 g |
| Fibres | 0,25 g | 0,8 g |
| Sel | 0,22 g | 0,74 g |
| Potassium | 54,9 mg | 183 mg |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Sirop de glucose, sucre, gélifiant : pectine, acidifiant : acide citrique, arômes naturels, chlorure de sodium 0,35%, acide ascorbique 0,27%, citrate de potassium 0,18%, citrate de sodium 0,18%, caféine 0,16%, colorant : anthocyanes, agent d'enrobage : huile de coco, de colza, cire de carnauba
Scannez le produit que vous avez en main.
Glyk identifie la variante et contextualise son analyse selon la durée de votre effort.
Découvrir l’application Glyk