SQUEEZY Energy Drink with BCAA (650g) - Lemon
- 44,15 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 190 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 764,4 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
- Cette boisson apporte 186,7 mg de sodium par heure au volume retenu.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 764,4 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides29,4 g/h · 65,4 % de l’objectif65/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 764,4 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 29,4 g de glucides.
- Matières grasses · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 1,5 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 5,9 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement100/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre d’après les valeurs nutritionnelles.
Sodium et hydratation186,7 mg de sodium/h dans ce scénario91/100
Cette boisson apporte 186,7 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 019,3 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 019,3 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides29,4 g/h · 49,1 % de l’objectif49/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 019,3 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 29,4 g de glucides.
- Matières grasses · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 1,5 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 5,9 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement97/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : goût neutre. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre, qui peut aider à varier les goûts.
Sodium et hydratation186,7 mg de sodium/h dans ce scénario74/100
Cette boisson apporte 186,7 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 359 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Points forts
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 359 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Ce qui compose la note
Apports en glucides29,4 g/h · 36,8 % de l’objectif37/100
Avec 500 mL/h estimés, cette boisson apporte 29,4 g de glucides par heure. Il faudrait 1 359 mL/h pour couvrir seule l’objectif.
Apport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100 · Estimation avec données manquantes
Avec 500 mL par heure, cette boisson apporte 29,4 g de glucides.
- Matières grasses · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 1,5 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Concentration : 5,9 grammes pour 100 millilitres, dans la zone confortable qui va jusqu’à 8 grammes pour 100 millilitres.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
PraticitéFacile à consommer en mouvement82/100
En mouvement : se boit sans s’arrêter. Goût : neutre, lasse un peu. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : boisson. Huitième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Se boit sans mastication, ce qui facilite la consommation en mouvement.
Goût
Sucres : 3 g pour 100 mL, sous le seuil sucré de 5 g.
Sel : 0,1 g pour 100 mL, sous le seuil salé de 1,5 g.
Goût neutre
Un profil estimé neutre ; sur la durée, son attrait dépend aussi de vos préférences.
Alternez les goûts pour garder l’envie de manger sur la durée.
Sodium et hydratation186,7 mg de sodium/h dans ce scénario59/100
Cette boisson apporte 186,7 mg de sodium par heure au volume retenu.
Composition1 additif présent70/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykApport estimé avec 500 mL/h par défaut : le volume prévu de cette boisson n’est pas renseigné.
La gazéification de cette boisson n’est pas déterminée ; la note de digestibilité est une estimation.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 190 kcal | 380 kcal |
| Énergie | 809 kJ | 1 618 kJ |
| Glucides | 44,15 g | 88,3 g |
| Sucres | 22,25 g | 44,5 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 2,2 g | 4,4 g |
| Sel | 0,7 g | 1,4 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Maltodextrine, fructose, dextrose, arôme, L-leucine, acidifiant (acide citrique), citrate de sodium, L-isoleucine, L-valine, citrate de potassium, sel de cuisine, émulsifiant (lécithine de tournesol).
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