Enervit Competition Bar (30g) - Orange
- 46 g
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- 212 kcal
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
1 portion/h pour viser 45 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- La note tient compte de la facilité à manger ou boire en mouvement et de l’attrait du goût sur cette durée.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 23,5 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides1 portion/h pour viser 45 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure100/100 · Estimation avec données manquantes
Pour atteindre 45 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 58,7 g par heure, soit environ 1 portion.
À cette quantité, rien ne devrait gêner votre digestion.
Matières grasses : 1,8 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 2,2 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFormat et appétence sur cette durée82/100
En mouvement : à mâcher, ralentit un peu. Goût : sucré, bienvenu. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : barre tendre. Cinquième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture tendre, plus facile à mâcher en mouvement qu’une barre dure.
Plus simples à prendre en mouvement : gels, pâtes de fruits et boissons.
Goût
Sucres : 46,7 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut convenir sur un effort court.
Gardez-le pour les moments où vous pouvez mâcher : une montée, un ravitaillement.
Sodium et hydratation23,5 mg de sodium/h dans ce scénario53/100
Ce produit apporterait 23,5 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents69/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : Arôme naturel d'orange, Colorant : caramel ordinaire, Chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
1,3 portions/h pour viser 60 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- La note tient compte de la facilité à manger ou boire en mouvement et de l’attrait du goût sur cette durée.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 31,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides1,3 portions/h pour viser 60 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure98/100 · Estimation avec données manquantes
Pour atteindre 60 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 78,3 g par heure, soit environ 1,5 portion.
C’est cette quantité qui compte : 78,3 g de ce produit, c’est 2,3 g de matières grasses à digérer en courant.
Matières grasses : 2,3 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênent- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFormat et appétence sur cette durée80/100
En mouvement : à mâcher, ralentit un peu. Goût : sucré, peut lasser. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : barre tendre. Cinquième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture tendre, plus facile à mâcher en mouvement qu’une barre dure.
Plus simples à prendre en mouvement : gels, pâtes de fruits et boissons.
Goût
Sucres : 46,7 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut commencer à lasser lorsque les prises se répètent.
Gardez-le pour les moments où vous pouvez mâcher : une montée, un ravitaillement. Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation31,3 mg de sodium/h dans ce scénario16/100
Ce produit apporterait 31,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents69/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : Arôme naturel d'orange, Colorant : caramel ordinaire, Chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Effort long · objectif 80 g/h
À combiner
1,7 portions/h pour viser 80 g/h avec ce produit seul.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 41,7 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides1,7 portions/h pour viser 80 g/h97/100
Il faudrait 104,3 g de ce produit par heure pour couvrir seul votre objectif glucidique.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure94/100 · Estimation avec données manquantes
Pour atteindre 80 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 104,3 g par heure, soit environ 1,5 portion.
C’est cette quantité qui compte : 104,3 g de ce produit, c’est 3,1 g de matières grasses à digérer en courant.
Matières grasses : 3,1 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênent- Fibres · non indiquées sur l’emballage · pas comptées dans la note
Protéines : 4 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFormat et appétence sur cette durée56/100
En mouvement : à mâcher, ralentit un peu. Goût : sucré, lasse sur la durée. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : barre tendre. Cinquième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Une texture tendre, plus facile à mâcher en mouvement qu’une barre dure.
Plus simples à prendre en mouvement : gels, pâtes de fruits et boissons.
Goût
Sucres : 46,7 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Le sucré peut devenir lassant sur un effort long ; varier les goûts peut être plus agréable.
Gardez-le pour les moments où vous pouvez mâcher : une montée, un ravitaillement. Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation41,7 mg de sodium/h dans ce scénario12/100
Ce produit apporterait 41,7 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition3 additifs présents69/100 · Estimation avec données manquantes
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : Arôme naturel d'orange, Colorant : caramel ordinaire, Chlorhydrate de thiamine.
Un additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Estimation avec données manquantes : Tolérance digestive estimée, Composition
Découvrir la méthode GlykUn additif absent du barème Glyk compte pour une pénalité par défaut de 5 points.
Une identité incertaine a été exclue des pénalités.
- Allergènes : lait, fruits à coque, arachides, soja, graines de sésame
La tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 212 kcal | 354 kcal |
| Énergie | 897 kJ | 1 499 kJ |
| Glucides | 46 g | 77 g |
| Sucres | 28 g | 47 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | 2,3 g | 3,8 g |
| Lipides | 1,8 g | 3 g |
| Acides gras saturés | 0,7 g | 1,2 g |
| Sel | 0,06 g | 0,1 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Sirop de glucose et de fructose (44 %) - Flocons de riz (farine de riz, semoule de maïs, sucre, sel) (19,5 %) - Flocons d' avoine (sans gluten) (14,3 %) - Maltodextrine (8,7 %) - Raisins secs (7,9 %) - Beurre de cacao - Morceaux d'orange (sirop de glucose, jus d'orange concentré (0,4 % du produit fini), pulpe d'abricot, fructose, arôme naturel d'orange, épaississant : alginate de sodium) (1,4 %) - Isomaltulose (0,4 %) - Arôme naturel - Émulsifiant : lécithines - Colorant : caramel ordinaire - Acidifiant : acide citrique - Chlorhydrate de pyridoxine - Chlorhydrate de thiamine. L'isomaltulose est une source de glucose et de fructose. Peut contenir lait, fruits à coque, arachides, soja, graines de sésame .
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