CHIMPANZEE Gomme Énergétique (35g) - Mangue
- Non disponible
- Glucides · par portion
- 0 mg
- Caféine · par portion
- Non disponible
- Énergie · par portion
Adapté à votre durée d’effort ?
Choisissez une durée pour voir évoluer la lecture globale et les cinq critères.
Effort court · objectif 45 g/h
Très adapté
61,6 g/h pour viser 45 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : fibres.
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 2,5 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides61,6 g/h pour viser 45 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure93/100
Pour atteindre 45 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 61,6 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 61,6 g de ce produit, c’est 3,3 g de fibres à digérer en courant.
Matières grasses : 1,2 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 3,3 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 0,7 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement91/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, bienvenu. Sur un effort court, le format compte pour 90 % de la note, le goût pour 10 %.
Sur un effort court, c’est surtout le format qui compte.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 69 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut convenir sur un effort court.
Sodium et hydratation2,5 mg de sodium/h dans ce scénario50/100
Ce produit apporterait 2,5 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent97/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 20 %
- Tolérance digestive estimée
- 30 %
- Praticité
- 30 %
- Sodium et hydratation
- 10 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Découvrir la méthode GlykEffort moyen · objectif 60 g/h
Bien adapté
82,2 g/h pour viser 60 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : fibres.
- Un format facile à consommer en mouvement.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 3,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides82,2 g/h pour viser 60 g/h100/100
Un apport glucidique concentré, qui limite la quantité de produit à consommer pour atteindre cet objectif.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure88/100
Pour atteindre 60 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 82,2 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 82,2 g de ce produit, c’est 4,4 g de fibres à digérer en courant.
Matières grasses : 1,6 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure.
Fibres : 4,4 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 1 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement87/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, peut lasser. Sur un effort moyen, le format compte pour 70 % de la note, le goût pour 30 %.
Sur un effort moyen, le format compte plus que le goût.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 69 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Un profil sucré qui peut commencer à lasser lorsque les prises se répètent.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation3,3 mg de sodium/h dans ce scénario11/100
Ce produit apporterait 3,3 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent97/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 25 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 15 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Découvrir la méthode GlykEffort long · objectif 80 g/h
À combiner
109,6 g/h pour viser 80 g/h avec ce produit seul.
Points forts
- Points à surveiller pour la tolérance digestive estimée : lipides, fibres.
Point à vérifier
Ce produit apporterait 4,4 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Ce qui compose la note
Apports en glucides109,6 g/h pour viser 80 g/h94/100
Il faudrait 109,6 g de ce produit par heure pour couvrir seul votre objectif glucidique.
Confort digestifCe que votre estomac devrait encaisser chaque heure82/100
Pour atteindre 80 g de glucides par heure avec ce produit seul, il faudrait en manger 109,6 g par heure.
C’est cette quantité qui compte : 109,6 g de ce produit, c’est 5,9 g de fibres et 2,1 g de matières grasses à digérer en courant.
Matières grasses : 2,1 grammes par heure, un peu au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Le gras met du temps à quitter l’estomac, qui reste lourd pendant que vous courez.
Pourquoi les matières grasses gênentFibres : 5,9 grammes par heure, nettement au-dessus de la zone confortable qui va jusqu’à 2 grammes par heure. Les fibres gonflent le ventre pendant l’effort, peuvent provoquer des envies pressantes au mauvais moment et favorisent l’inconfort digestif.
Pourquoi les fibres gênentProtéines : 1,3 grammes par heure, dans la zone confortable qui va jusqu’à 5 grammes par heure.
Polyols (édulcorants) : aucun dans les ingrédients, dans la zone confortable qui va jusqu’à 1 grammes par heure.
Pour alléger la digestion, alternez-le avec un gel ou une boisson.
Chacun digère différemment : testez vos produits à l’entraînement, jamais le jour J.
PraticitéFacile à consommer en mouvement60/100
En mouvement : peu de mastication. Goût : sucré, lasse sur la durée. Sur un effort long, le goût compte pour 60 % de la note, le format pour 40 %.
Sur un effort long, le goût compte plus que le format.
Format : pâte de fruits. Sixième des 8 formats, du plat, à prendre à l’arrêt, à la boisson, qui se prend en courant.
Un format à mâcher qui reste pratique en mouvement, avec un peu de mastication.
Goût
Sucres : 69 g pour 100 g, au-dessus du seuil sucré de 15 g.
Goût sucré : au moins 15 g de sucres pour 100 g
Le sucré peut devenir lassant sur un effort long ; varier les goûts peut être plus agréable.
Alternez avec un produit salé ou neutre pour éviter la lassitude du sucré.
Sodium et hydratation4,4 mg de sodium/h dans ce scénario6/100
Ce produit apporterait 4,4 mg de sodium par heure s’il couvrait seul votre objectif glucidique.
Composition1 additif présent97/100
Cette note combine les additifs du produit et la part d’aliments bruts dans ses ingrédients.
Additifs présents : arôme naturel.
Comment la note globale est calculée
La note est une moyenne pondérée des critères disponibles. Leurs poids sont redistribués lorsqu’un critère manque.
- Apports en glucides
- 30 %
- Tolérance digestive estimée
- 20 %
- Praticité
- 20 %
- Sodium et hydratation
- 20 %
- Composition
- 10 %
La couverture indique la part des critères renseignés, pas la fiabilité des estimations à l’intérieur de chaque critère.
Découvrir la méthode GlykLa tolérance digestive varie d’une personne à l’autre. Testez les produits à l’entraînement.
Les apports du produit
Une portion est une quantité de produit, pas un plan de consommation horaire.
| Nutriment | Par portion | 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | Non disponible | 335 kcal |
| Énergie | Non disponible | 1 418 kJ |
| Glucides | Non disponible | 73 g |
| Sucres | Non disponible | 69 g |
| Caféine | 0 mg | 0 mg |
| Protéines | Non disponible | 1,2 g |
| Lipides | Non disponible | 1,9 g |
| Acides gras saturés | Non disponible | 0,7 g |
| Fibres | Non disponible | 5,4 g |
Ingrédients
L’analyse des ingrédients n’est pas encore disponible. La liste déclarée reste consultable.
Liste déclarée
Jus et purées de fruits 97,5% (jus de pomme concentré, purée de pomme concentrée, purée de mangue concentrée 6%, jus de fruit de la passion concentré, jus d'orange concentré), gélifiant : pectines, fibres d'agrumes, arôme naturel, jus de citron concentré.
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